Kiropraktorkliniken Rtel

Löpteknik

Många som sysslar med löpning vill kunna springa längre, snabbare och mer effektivt samt undvika skador. Träningsutrustning och upplägg får ofta mycket uppmärksamhet medan löptekniken hamnar i skymundan. Bra löpteknik handlar om att utnyttja kroppens funktion på rätt sätt. När vi är små lär vi oss mängder av motoriska program, vi börjar med enkla rörelser övergår till att krypa, gå och så småningom att springa. Med åldern tappas ofta en del av löptekniken p g a vårt stillasittande samhälle. Vi springer inte lika mjukt och naturligt längre som vi gjorde som barn, när vår löpteknik var som bäst.

En kiropraktor har ofta tillgång till den utrustning som krävs för att analysera och korrigera din löpteknik. Kiropraktor arbetar med personer som vill börja med löpning, motionärer samt elitidrottare. Målet med behandlingen är att du skall lära dig springa mjukt och skadefritt samt bli en mer effektiv och snabbare löpare.